ヘルスケア健康促進
- 身体的ストレスの緩和
- ー肩こり、腰痛、姿勢の改善ー
- 女性特有のお悩みの解消
- ー冷え性、むくみ、生理不順の改善ー
- 疲労感の緩和
- ー慢性疲労・眼精疲労・不眠の改善ー
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※写真は二子玉川の姉妹スタジオにて撮影
ヘルスケア
本来備わっている身体の機能的な動きと姿勢を取り戻します。日々あまり意識しないインナーマッスル（深層筋群）に焦点を当て、適切に刺激し鍛えなおすことで
長年の悪い姿勢や動きの習慣、弱った筋肉による身体の負担を改善させます。
結果として、長時間のデスクワークや日々の生活の中で疲労が溜まりにくくなり、肩こりや腰痛などの筋骨格系の問題や冷えやむくみなど自律神経系の問題を改善させることができます。
REVIEW皆さまの声
河口さん40代女性・通訳
仕事中にどうしようもないほどのひどい肩こりが続くようになり、なんとかしたいと思っていた時に、仕事仲間からピラティスが良いと聞き、こちらでピラティスを始めました。
今までヨガやパーソナルトレーニングは受けたことがありましたが、ピラティスは初めてでした。
5回くらい続けた頃から、肩こりがそこまで気にならないようになり、長時間座った状態でも疲れにくくなりました。
肩こりも良くなりましたが、体を動かすことも楽になったので、趣味でランニングを始め、来年はフルマラソンに参加する予定です。
今までヨガやパーソナルトレーニングは受けたことがありましたが、ピラティスは初めてでした。
5回くらい続けた頃から、肩こりがそこまで気にならないようになり、長時間座った状態でも疲れにくくなりました。
肩こりも良くなりましたが、体を動かすことも楽になったので、趣味でランニングを始め、来年はフルマラソンに参加する予定です。
PRICE料金
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■トライアルレッスン（初回限定）
※「まずは一度試したい」という方におすすめ！
- 1レッスン
55分
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- プライベートマシン
¥7,000
¥4,500
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- プライベートマット
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¥5,000
¥3,000
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- ペアマシン
¥4,000/人
¥3,000/人
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- ペアマット
3,000円/人
¥2,000/人
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■通常レッスン
- 1レッスン
55分
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- プライベートマシン
¥8,000
¥7,000
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- プライベートマット
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¥6,000
¥5,000
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- ペアマシン
¥5,000/人
¥4,500/人
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- ペアマット
4,000円/人
¥3,500/人
ACCESSアクセス
- WECARE ピラティス藤沢
- 藤沢駅北口徒歩4分 出勤前やお仕事帰りにも、通いやすいスタジオです！
- 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢545-69
【営業時間】9:30〜20:00
【定休日】年中無休